الشريط الأخباري

دراسة استرالية: الجلوس لفترة طويلة مرتبط بالوفيات المبكرة ووفيات أمراض القلب

سيدني-سانا

حذرت دراسة استرالية أجرتها جامعة سيدني من تزايد احتمالات الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بأمراض أخرى كالسمنة والسكري والاكتئاب لدى الأشخاص الذين يجلسون أكثر من ست ساعات يوميا دون ممارسة تمارين رياضية لمدة ساعة واحدة على الأقل يوميا.

ونقلت وكالة سبوتنيك عن البروفيسور إيمانويل ستاماتاكيس كبير الباحثين في الدراسة قوله: إن وقت الجلوس يرتبط في الدراسة مع الوفيات المبكرة ووفيات أمراض القلب والأوعية الدموية لدى المجموعات الأقل نشاطًا بدنيا.

وأضاف أنه على سبيل المثال الأشخاص غير النشيطين جسديا إذا جلسوا لأكثر من 8 ساعات في اليوم هم اكثر عرضة للوفاة بنسبة 107 بالمئة مقارنة بأولئك الذين مارسوا نشاطا بدنيا لمدة ساعة واحدة على الأقل يوميا وجلسوا أقل من 4 ساعات.

وأكد ستاماتاكيس أن أي حركة هي جيدة للصحة حيث يعتبر النشاط البدني المكثف الحل الأكثر فعالية للجلوس طويلا.

واستغرقت الدراسة 9 أعوام وأجريت على عينة من 150 ألف شخص تزيد أعمارهم على 45 عاما وتم نشر نتائجها في مجلة “جورنال أوف ذا أمريكين كوليدج” لدراسات القلب.

تابعوا آخر الأخبار عبر تطبيق تيلغرام على الهواتف الذكية عبر الرابط:

https://telegram.me/SyrianArabNewsAgency

تابعوا صفحتنا على موقع (VK) للتواصل الاجتماعي على الرابط:

http://vk.com/syrianarabnewsagency