الشريط الأخباري

الجوز يحسن وظائف الدماغ خلال الشيخوخة

كانبرا-سانا

كشفت دراسة استرالية حديثة أن تناول الجوز يساعد في ابطاء عملية التدهور المعرفي وخاصة خلال الشيخوخة.

وذكرت صحيفة ميرور البريطانية ان الباحثين درسوا تأثير تناول الجوز على 4822 مشاركا ممن تزيد أعمارهم على 55 عاما وأظهرت النتائج أن البالغين الذين يتناولون أكثر من 10 غرامات من الجوز يوميا باتت وظائف الدماغ لديهم أفضل بما في ذلك تحسين التفكير والذاكرة.

وقال الدكتور ميغ لي الذي قاد الدراسة ان تناول ملعقتين صغيرتين من الجوز يوميا يحسن الوظائف الإدراكية لدى المسنين بنسبة تصل إلى 60 بالمئة مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون الجوز.

وأضاف لي انه من المعروف أن الجوز غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف ذات الخصائص الغذائية التي يمكن أن تخفض الكوليسترول وتحسن الصحة المعرفية.

تابعوا آخر الأخبار عبر تطبيق تيلغرام على الهواتف الذكية عبر الرابط:

https://telegram.me/SyrianArabNewsAgency

تابعونا عبر تطبيق واتس أب:

عبر إرسال كلمة اشتراك على الرقم 0940777186 بعد تخزينه باسم سانا أو (SANA).

تابعوا صفحتنا على موقع (VK) للتواصل الاجتماعي على الرابط:

http://vk.com/syrianarabnewsagency

انظر ايضاً

زراعة حماة تتوقع إنتاج 666 طناً من الجوز

حماة-سانا قدرت مديرية زراعة حماة إنتاج المحافظة من الجوز للموسم الحالي بنحو 666 طنا منها …