الشريط الأخباري

منتج مثالي يساعد على تنظيم النوم وإنقاص الوزن

موسكو-سانا

كشفت اختصاصية التغذية الروسية أولغا كورابليفا عن منتج يؤدي تناوله كل يوم إلى تحسن حالة العظام والكبد والعضلات، كما أنه يساعد على تنظيم النوم و إنقاص الوزن.

وقالت كورابليفا في حديث لوكالة “سبوتنيك” أن “جبن القريش” يحتوي على الكثير من التربتوفان وهو حمض أميني يخفف الأرق والقلق والاكتئاب، ووجوده في النظام الغذائي، سيخلص من مشاكل الأسنان، ويقوي العظام، وسيحسن الأظافر والشعر.

وأضافت اختصاصية التغذية إنه “لوجود نسب عالية من الدهون والبروتين في جبن القريش سيقلل من تناول وجبات دسمة وستكون وجبة الطعام أقل من المعتاد”.

وتابعت “يحتوي الجبن القريش على الحمض الأميني المايتونين، والذي له تأثير إيجابي بشكل عام على التمثيل الغذائي للدهون، بالإضافة إلى تقليل الكوليسترول السيئ في الدم”.

متابعة أخبار سانا على تلغرام https://t.me/SyrianArabNewsAgency